抑郁情绪

抑郁情绪，抑郁情绪是负面情绪，不是抑郁症，但严重时容易变成抑郁症。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，常常会产生抑郁情绪。几乎我们所有人都会因为在生活中遇到一些不如意的事而感到情绪低落。抑郁情绪有时候是有原因的，但有时候也是无缘无故的，但往往都会很短，如果长期这样的话，那就要注意了，很有可能你已经开始抑郁了（这里指的是抑郁症）。

但也要注意调节​，有时候，它莫名其妙的来了，又莫名其妙的的走了，但更多的还是需要我们自己去调节，偶尔释放一下自己的压力，多做一些运动，做一些积极的事情。

人生不如意事十之八九，要么顺天，要么逆天。​