如果你身边有拖延者难免会被他们所影响。对拖延者，没有什么简单的解决之道，对那些在拖延者身边的人，也没有什么简单的答案可以告诉你如何处理这种状况。但是在处理这些问题的时候，有的方法管用，有的方法不管用。
相互挫败的怪圈
如果你想拖延着做某件事情但是他不做，会出现什么样的情况？鼓励是无法让拖延者行动起来的。你花了很多努力在拖延者身上，但是结果却不是你想象的那样，你很失望，认为是自己没有很好的努力帮助她来处理这个问题。当你看着拖延者自暴自弃、放弃学业、丢失工作，你会感到特别的气愤，认识你做出的行为也可能会是你们的关系越来越僵，直到无法修复。
跟拖延者谈判
对于拖延者不能说“你只管做”，万一他们做不到，会让他们感觉更差。不能过于啰嗦，也不能去责备、嘲讽或者是用极端夸张的后果加以威胁。有时候不要去帮拖延者做事情，让他们明白自己的事情得自己做。
- 起作用的态度
。培养成长心态
。保持你的个人立场
。注意神经认知上的差异
。协作态度
。对自己的策略保持弹性
。记住什么很重要
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