坚持每天早上早起跑步锻炼的这些天，收获很大。早起就意味着要早睡，所以现在比以前提前两个小时准备上床睡觉，睡够了觉，早上才能神清气爽的起床。
天气太热，早起随便跑跑步，或者打打羽毛球，汗水就跟不要钱似的哗哗往下淌，经常是连眼睛都睁不开。发发汗，回家洗个澡，再吃饭上班，一天都是精神抖擞的，状态特别好。
但也有缺点，就是每天中午必须得午休一会儿，要不下午撑不住打瞌睡。尽管如此，早起还是会让人觉得时间仿佛多了很多。尤其不上班的时候，时间没那么赶，可以在操场多待一会儿，回来把事情都做完，一看时间还不到九点，还能在做点儿其他喜欢的事情。而不是像之前起床一看已经十一点了，做什么都来不及了，导致一整天都自责懊恼却又于事无补。
最近几天儿子也要和我一起到操场锻炼，看他对篮球感兴趣，就买了个篮球给他，就此加入了篮球队伍。虽然儿子还不到五岁，是里面最小的一个，却也能尽力按照教练的要求，尽量做的有模有样，这让身为老母亲的我倍感欣慰。
很开心早起锻炼不仅自己受益，竟然还能带动儿子，一起早睡早起，暑假里持续良好的生活作息；不仅锻炼了身体，还培养了一项体育类的兴趣爱好。
早起跑步，真的是大赚了！
#!/bin/bash # auth：amu # date：2021-7-12 14:50 # 脚本所在目录即脚本...
坚持每天早上早起跑步锻炼的这些天，收获很大。早起就意味着要早睡，所以现在比以前提前两个小时准备上床睡觉，睡够了觉，...
[连续签到第1281天] 2021-7-12 周一 成长， 就是你我最终发现， 世界上什么人都有， 当你我能够豁达...
2021-7-12/周一/大暴雨 5:45-22:30(实际23:30) 十点(早睡)真是成了困扰我很久的问题，有...
格物日记2021-7-12 今天外出参加一个义工的培训，车停在楼下大概五个小时，心想今天的停车费应该不少...
最近一直在第二次看《琅琊榜》，小说和电视剧同时看。儿子在我的带动下，也翻起这套小说，已经看完了第一部，第二部也...
今天是什么日子 起床：5：50，实际5.30左右就醒了，可能是被妈妈洗衣服的声音唤醒了吧。之后想睡就睡不着了，打开...
今天是什么日子 起床：6:50 就寝： 天气：晴 心情：70 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：...
今天是一周的第一天，又是一个新的开始 起床：6：10，有点没睡够，挣扎爬起 就寝：凌晨1点多睡的，因为一直跟人家打...
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点： 本月重要成...
本文标题：2021-7-12
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ooadpltx.html
网友评论