20180503

        做任何事情的时候尽量分些注意力在自己的身体上,看看此时此刻自己的潜意识是怎么去控制自己的身体肌肉,那一块肌肉太过于紧张,将自己的意识传导到那紧张的部分,安抚他,让他放松下来

        当你平时做事情多注意自己身体的感觉后,你会发现你平时潜意识控制的身体变成意识控制身体了,这样隐藏的潜意识就开始减少了一部分了