能让我提高幸福感的十件事

作者: jenny_9e67 | 来源:发表于2020-05-17 11:12 被阅读0次

随着社会经济的发展，人民物质水平的提高，但据相关研究表明人民的幸福感并未与日俱增，反而越来越低。

有人说，这是一个一切向钱看的社会，也有人说，朋友之间很难有真情，都是建立在利益的基础之上的。而我想说的是，不论这个社会风气如何败坏，我们要做的是学会出淤泥而不染，做一些能提高自己幸福感的事情。以下我给大家分享能让我提高幸福感的十件事：

1.经常微笑，以乐观积极的心态来面对不如意的事情。

2.定期清理不需要的东西，减少物欲，享受极简生活带来的好处。

3.培养广泛的兴趣爱好，并选择一门兴趣能坚持下去，比如坚持写作，培养终生阅读的习惯等。

4.和朋友一起进行一场深度的有意义的旅行。

5.与三、两好友在天清气爽的午后品茗，笑谈古今天地。

6.在都市中寻得一方净地，享受骑行带来的乐趣。

7.看日出日落，记录心情日记。

8.经常给家人们打电话，和他们分享自己的工作和生活中发生的一些趣事。

9.乐于助人，正所谓，“赠人玫瑰，手有余香”。

10.每年为自己设定一个能实现的小目标，完成后给自己一个奖赏。

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