人，必须训练一些让自己踏实的能力，培养一些打发闲暇时光的爱好，不沉溺于空洞遥远的梦想，不在自我优越感里陶醉停滞不前，而是既可附庸风雅地插花弄草、品茗读诗，亦可自得其乐地招猫逗狗，哪怕是庸俗无聊的吃喝拉撒…
自己的事情一定专注做、用心积累，不拖不欠。闲暇里，一定得是清晨因第一缕阳光而喜悦，为完成自己一天的小事而计划，夕阳西下，尽情享受晚风轻拂的舒爽温柔…
急躁时，煮些鹌鹑蛋，坐在桌前轻慢细致地剥皮，然后在口腔中一点点体会蛋的细腻绵嫩，在细、慢、静中磨走烦躁；郁闷了，能有拿得起的运动，跳绳、跳舞、跳皮球，走路、瑜伽、呼拉圈，任哪一种，只要能让你汗流浃背，就能让身体内的毒素找到有效的途经得以排泄，从而释放令人愉悦的多巴胺，赶走郁闷；视觉疲劳了侍弄栽种的花草、边做饭边听音乐动手动脑、边擦扫边和好友煲电话两不误、偶尔的友人小聚互相倾诉疏导、随处而放的书籍，随手拿起、随时随地可翻看查找…这些看似不足为道的微小细节，坚持做好，恰恰是你不可言说的期待和快乐之源，必须懂得积攒、学会收藏，如此这样才有资本不被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。生活美好，亦充斥残酷，你得训练自己掌握应对的技能，才能拥有享受的权利。
经过了这么多年，终于发现要让自己有生机勃勃的活力，有喜欢的事情，不过多地干涉别人的生活，懂得人际交往的边界，不四处炫耀自己拥有的一切，言辞温和，与人为善，适度的野心，既容得下生命的不完美，也经得起世事的颠簸，自己就是世间的平凡渺小，来自于普通，还报于生活，只有脚踏实地地深深扎拫于生活的土壤，才能是真诚而现实的自己，犹如一根草绿一片叶、一株花红一方景、一棵树笼一隅荫，各具特色，独一无二。
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