一、好习惯打卡

1、早睡和早起：

* 这一周表现的不太好，有两天睡得笔记完。早上起来后就有点浑浑噩噩的感觉。

* 三伏天，在广州的两天真的是太湿热，起不来，特别容易困。

0715-07212019第29周周检视

2、健康：

* 跑步2次。其中一次和朋友在广州塔奔跑。

* 这一周在外吃饭次数较多，有时会控制不住饮食。

3、看书：

* 看完《小狗钱钱》并写了读书笔记。

* 《财富自由之路》看了三章。

* 《可复制的领导力》看了两章。

4、听书：

* 《如何吃饭》

* 《掌控关系》

5、英语

* 这一周每日口语打卡坚持了7天。

6、专注

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二、高能要事和日历、清单事务

* 周一 10:00  高铁深圳到广州。

* 周二  06:00  约栋哥在广州塔附近跑步。

* 周二  16:45的航班回京。

* 周三 06:30  P组小组会议。

* 周四  05:15-07:00兑营班委会及班会。

* 周四  10:30 AOC准入考试。

* 周五  06:00 大兴国际机场第一次综合大演练。

* 周五  09:00 综合楼401B开会。

* 周六  06:00  241期锦囊班会。

* 周日  06:00  二阶2.0班会；07:00 理财训练营第二期开营。

* 周六  人格心理学论文提交截止日。

三、家庭幸福时

* 周一和廖先生从深圳赶往广州看望大姨一家，晚上一起去的小蛮腰附近游玩。

* 周二大清早廖先生陪我去小蛮腰跑步。

四、巅峰体验：

* 帮助王军用三天时间开启了理财第二期训练营。

五、感悟、反思：

* 凡事提前规划，比如：人格心理学是三周前老师布置的作业，当时自己都在日历里面标注了，但是迟迟却没有去行动，一直拖延到18号才完成。

* 低能量场的时候，就应该包容自己，不要给自己太多的压力，这样不会有内疚及挫败感。

* 习惯重复就了就自动化了，所以要不断的培养自己一些好的习惯。

六、社交：

* 和苏栋栋链接，一起在广州塔晨跑。

* 和地服部王雪联系，去AOC考试。

* 和王军链接讨论理财训练营事宜。

* 和垚舒不断联系，聊生活、工作的事情。

* 和赵茉莉链接，探讨241早安分享的事情。

* 和知略大哥语音，讨论他开启天使班，给他一点意见，同时周六聚会，最后我还是没去成，却收到铭书姐送的书。

【下周要事】

* 按照地服部安排进行培训。

* 之前发票报销事宜。

* 兑营毕业典礼。

* 看完《财富自由之路》并写读书笔记。

* 《会计》10个番茄钟。

* 周三、周四 AOC熟悉岗位职责。

* 跑步10公里、瑜伽1次。

* 链接10位新伙伴。