2016-11-02 樊登读书会中山分会
DAY·08 改变·未来由你决定
早起打卡的第8天！终于因为睡眠不足而病倒！今天写这个并不是想吓唬原本计划要早起的人，也不是想给看热闹的人笑话（因为我知道隔着屏幕有很多眼睛盯着……）。我只想说，当你要进行一件事的时候一定要按照它的规律去做，要做到“早起”就一定要“早睡”然后再加上必要的“午休”。
这两天气温下降，然后早起运动没有及时做好保暖防范，昨天开始出现感冒症状，再加上工作原因中午得不到休息，昨晚开始整个人都不好了。原本以为今天不能正常五点起来，结果到点自然就醒了，醒了不能赖床，按计划起来，今天没有到户外运动，而是在家做了“八段锦”八式操，出一身汗，突然就感觉神清气爽，头重身轻的感觉减缓不少。早起带给我的不适只是身体在做适应，也在考验我的意志，但是早起带给我的是更深的意义。
DAY·08 改变·未来由你决定
“早睡早起” 三分财喜。俗语说：“一天之计在于晨”，做个勤奋的“早睡早起人”，这是民间告诫人们发奋图强、提高效益的热名词，这个效益就是早睡早起三分财喜的内含所在。这也是祖辈告诫后来人早睡早起三分财喜的经验之谈。
从祖辈起就把早起跟家族兴旺相连，由早起看一个家族的兴衰，曾国藩家训曰：三个地方看一个家庭的兴败
曾国藩家训第一看：
看子孙睡到几点，假如睡到太阳都已经升得很高的时候才起来，那代表这个家族会慢慢懈怠下来；
曾国藩家训第二看：
看子孙有没有做家务，因为勤劳、劳动的习惯影响一个人一辈子；
曾国藩家训第三看：
看后代子孙有没有在读圣贤的经典，“人不学，不知义，不知道”。
早起的意义多么重要！
早起的后家庭成员中表现最欢呼雀跃的当属我家爱宠“果果”小妞，每天早起后必要缠着我玩耍一轮，踢球、抢球……不亦乐乎！
DAY·08 改变·未来由你决定
“你想改变吗？你愿意为你的改变付出什么呢？又是什么让你的改变止步不前！”
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“21天早起督导计划”
成为拥有良好作息/工作/生活习惯的
自律大神
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