大荔县心理咨询协会尚公正,学习分享第271天。
【学习感悟】焦点解决是一个赋能的学派,但不是让咨询师给来访者输入更多的赋能,而是给来访者一个方向,让来访者的自我赋能,咨询师以更多的接纳、欣赏的态度去倾听,详细跟来访者探讨他自己拥有哪些优势,哪些资源,哪些未曾看见的存在,当来访者能看到自己拥有这些方面的存在,就会觉得拥有更多改变的能量,而让自己内心的那份能量和潜力复苏,要把重点放在来访者的进展上,了解当事⼈具体做了些什么?让这些进展不断得以产⽣,把焦点放在所做的事情在细节上,如做了些什么?是怎么做到的?指出和强化来访者的优势,重情来访者的直觉,进⼊它的脉络。当一个人处于迷茫的时候,能通过咨询师跟他去梳理,让他越来越知道自己想要的是什么,知道自己的定位,知道自己的拥有,知道寻求成功经验,关注现在和未来,知道接下来从哪些方面去迈步行动,让他越来越清楚,越来越有前行的力量,让来访者⾛出⾃⼰原有的思维模式和⼼智模式,重新建构并改变自己的操作系统,让他感到当朝向⽬标前进⼀⼩步时,亲朋会怎么看他?同事又会注意到什么?让他知道自己才是解决问题的专家,我认为这就是给来访者的“自我赋能”。


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