一、7.22-28 计划完成情况
1、减肥至64kg：未完成，感觉自己减肥进入了平台期，一直没有办法下降到65以下，感觉自己需要再调整下减肥的规划。
2、看一本书：看了《半小时漫画中国史》。
感觉吧，想要去记住历史上发生的事情，最好的办法就是了解其中的脉络。
历史都是按照时间一路走来的。把握时间这根主线，了解历史事件发生的来龙去脉；再横向铺开，去了解历史人物之间的相互关系。历史也就不那么神秘，那么难记了。而且，我们会发现很多有意思的事件，了解那些看似无关的历史人物之间的关系。历史是真实发生过的事件，我们普通人的生活尚且丰富多彩，那些风流人物之间的故事相比之下，也更加有趣吧。
3、继续Python基础内容的学习巩固。
这个其实这周没有怎么做好，学到了有关装饰器的内容，然后就卡壳了，怎么也理解不了，导致自己很烦躁，一度影响到了自己继续学习的热情。
4、练字继续。没有，基本空闲时间都在和Python死磕……
5、先争取周末早睡。基本完成。
二、一周总结
这周的状态，其实说实在，不怎么样。减肥、学习、工作都遇到了阻碍，严重影响了自己的心情，心情越差，越提不起努力的劲头来。
我们老是认为：越成功，越快乐。但事实是，越快乐才越成功。能够及时地得到正向的反馈，我们才有动力去调动更多的能量开展下一步的行动，去取得更多的进步，形成良性的循环。
也许自己该多尝试着跳一跳、绕一绕，不是必须在这一刻达成的任务，就先缓一缓，把其他任务先完成了。
三、7.29-8.7计划
本来计划应该是一周一安排的。但是下周科室有一项重要的年度任务要完成，所以这周接下去的时间和下周的重心估计就是工作、工作、工作了。个人任务，只能尽量在保证工作的情况下，尽量别掉队。
1、减肥：平台期想一下子有所突破，估计是比较困难了。目标就是保持住现在的体重，然后加强饮食控制。没有办法 保证长时间的锻炼投入，也尽量在工作间隙多起来走走动，做个拉伸；在家甩甩胳膊扭扭腰什么的。
2、Python：每天一道Python练习题，千万别过一周就把知识点全还给网络了。装饰器的内容先放到一边，有空的话，看下其他的知识点。
虽极忙，亦需了本日功课。不以昨日耽搁，而今日补做。不以明日有事，而今日预做。《曾国藩家书》
3、看书：保证每天的咪咕阅读打卡15分钟，不落下。
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