今天主要想聊聊有关个人复盘内容，结合《复盘+》这本书，梳理一下个人复盘应该怎样做？
对于个人复盘，其实很多先贤和企业家都有这个习惯。我记得笑来老师说过类似的话，如果某个道理以前到现在都有用，那么大可能未来也是有用的。
小学的时候我们念过:“吾日三省吾身。”，“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”而近代的曾国藩先生有写日记，反思的习惯；王健林将“复盘”作为一种基本工作方法；华为创始人任正非则高度重视复盘。从古至今，他们都保持着个人复盘的习惯，不能说他们因为保持着个人复盘而获得巨大成就，但可以说他们巨大成就的背后离不开复盘。
想要做好个人复盘的第一步就是要打造必要的心理建设，也就是应该抱有怎样的态度去对待。
一、做好心理建设
1.开放的心态
因为个人复盘毕竟是自己复盘自己，其实这其中会存在很大的局限性，每个人的能力，思维的不同所导致。有时候我们可能会陷入复盘只是为了证明自己对，而不去听取，看到，反思其他人的建议或者是事件本身的其他可能性。要做好个人复盘必须有开放的心态，愿意接受一切的可能性。反正我们错了就改进，对了就加强，偏了就调整，不断进步才是核心。
2.真实的表达
个人复盘的展现形式可以是文字记录，可能大多数人也是选择用这种方式。我们在记录自己每天发生的事情，目标等要真实地表达，记录真实的情况，真实的感受。像查案一样，如果有假的信息混淆可能会偏离了原本正确的调查方向。可能会出现这样一种情况，你自己有的事情不方便写出来，那就专门写给自己看，或者给自己信任的人看，我们每个人多多少少有自己的秘密，有不想让他人知道的事情，其实从这一点来看，那个人复盘反而能够帮助你，你自己记下来，给自己看。当然，大部分事件还是可以公开，真实的表达也可以让他人看到真实的你。
3.学习成长心态
复盘的本质是学习，不批评，不评判。每经历了一些有价值的事后，我们可以进行复盘，从复盘中学习，而我们学习来的经验也并不是一成不变的，我们还要继续学习，去判断其适用性，不断调整。抱有学习成长的心态去写复盘，理解写复盘实际上也是再次学习，而不是单纯的记录。
打造好心理建设以后，可以着手写个人复盘了。
二、对什么进行个人复盘
《复盘+》这本书提到了4种可以认真复盘的情况:
(1)新的事
(2)重要的事
(3)有价值的事
(4)未达预期的事
我从17年开始写每日复盘，当时只是简单地记录每天做了什么，反思一些事件，没有去学习过我可以对什么样的事件进行复盘，事实上我们在开始复盘时也是会对一些特殊事情比如上述的4种情况进行复盘，我个人认为只要让自己有感触的事都可以复盘。
三、个人复盘阶段的问题
这里的复盘阶段主要是针对一些有目标的复盘，我认为还有一些没有具体目标的，比如我在每天的生活中能够认识到自己的特点，了解自己，这种也算是个人复盘的内容。
(1）锁定目标阶段
a.没有目标或者目标不清晰
凡事预则立不预则废，以前我写复盘的时候也是没有目标，只是记录自己每天做了什么事，其实那更多像是日记。回顾目标是复盘的起点，所以做好个人复盘，重要的第一点是要有清晰，明确的目标。
制定目标可以参考smart原则，明确具体，可衡量，有挑战但可实现，相关可控，有时限这五条。比如我今年的有关写作的目标，就是每周写一篇文章，先写两年。如果没有量化的目标，也可以制定一些里程碑或者是标志性事件。
b.制定了目标后没有分解成子目标。有了目标后，一定要思考如何去分解成具体的行动去做。
(2）分析反思阶段
a.容易浮于表面:采用追问法找到靠谱的原因
b.反思客观原因，也要反思主观原因。比如我做实验时发现仪器报错，有问题，不能下意识地想，嗯，这是仪器的问题，不关我事，但深究下去，我也是我哪里没有弄好注意到。
c.可能会陷入个人的局限思考，可以参考他人的建议，公开复盘
d.巩固成功纠正错误
我们不仅仅看到自己的问题，也要发现自己的成功之处
(3）萃取提炼阶段
a.我们从这件事抽离出来，看看我们能从中学习到什么？
b.建立具体可行的措施，相关注意事项
c.在现有的条件下，怎样能够做得更好？
d.过快得出结论:复盘的结论是否排除了偶发性的因素！能够适用于大多数情况。复盘结论是否只是停留于具体事件？是否有类似事件的复盘结果，可以进行交叉验证？
(4）转化应用阶段
a.制定后续行动计划，定期对复盘进行复盘。我们需要定期回顾，梳理自己的复盘，看看有没有更深层次的原因或者是把萃取提炼的内容进行整合，优化个人知识体系，提高行动力，获得更大的成长。
好了，今天梳理了个人复盘的4个阶段，我自己还在不断精进，也要做到，希望共同监督，加油！
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