养娃走过的歪路之一

家有5岁小女一枚，正是最天真烂漫的时节。每日陪她吃喝玩乐睡，有惊喜、有惊讶、有小怒、有无奈，更有时光飞逝一去不返的惺惺珍惜。看着现在爱说爱笑的可爱模样，想起之前带娃走过的歪路，心里五味杂陈。

第一条：足够的睡眠时间非常重要。

刚上幼儿园的半年，每天早上叫她起床穿衣洗漱都是一场让人频频抓狂的磨人战，叫醒后猜十几个小动物也猜不着她当天是什么动物，穿的衣服大了小了宽了卷了皱了脏了都要扭股儿糖似的闹腾……，眼看着时间五分钟五分钟地过，最后在大呼小叫哭哭啼啼中出了门，风驰电掣地奔向幼儿园把心情平复地娃放下，再连跑带颠地到单位按指纹打卡，一如既往地迟到几分钟、继续省早餐……连续半年都是这种状态。软语宽慰，轻言解释，抓狂，无视，她一如最初地不变。

后来才知，之所以这样，百分之八十到九十的原因是因为她晚上睡觉太晚（虽然她百般要玩要吃要喝找理由不早睡觉，我们也以为她真的是觉少的孩子），导致睡眠时间不足，第二天早上自然不能自主醒来。被叫醒时，已经有起床气在酝酿，遇到妈妈猜不中她的扮动物游戏，或者穿衣服不合适等事情，她就借机爆发了。另外百分之十到二十的原因是她自身的性格问题，秩序感较强，一点不顺利就会引起情绪对抗（可能，这是另外一个父母没有做好情绪控制示范的结果）。

为此，我们逐步调整作息时间，将睡觉时间尽量提前到九点，大多数时间都是九点半让她完成洗漱上床。除去最开始躺着那迟迟睡不着的那段时间，后来看，早睡的效果比较明显，早起闹情绪的次数明显减少。后来因为幼儿园增加了运动量，孩子自己也觉得有点累，基本九点上床，九点一刻就能睡着，早上即使六点半醒来也没太多负面情绪。

自此，我们用教训记住了足够睡眠的重要性。