你嘴上的人生，就是你真实的人生

昨晚正睡得迷迷糊糊，听到宁儿开门回来，第一句话就是：“惨了呀，妈妈，惨了呀。”

“什么惨了呀？”

“星期六就要月考，很多课我连听都听不懂，我该怎么办呀？”

“怎么会听不懂呢？”

“讲的太快了。但我问了别的同学，别的同学都听得懂，这下可真的惨了。”

连续几个“惨了”，惊得我睡意全无。我真想爬起来训她一顿，但想了想还是算了。宁儿每天四节晚自习后都十点多回来，实在是太辛苦，在竞赛班老师讲课讲得快，是理所当然的，老师必须照顾全班的整体进度和水平。

妻过来睡的时候，我提醒妻：“不要让宁儿在你面前经常讲那些“惨了呀”的负面语言，你要提醒她，多讲一些肯定的、正能量的语言。”

“明天早上跑步时你鼓励鼓励她，现在这种情况，她自己可能本来就够焦虑的，你不要骂她。”

“好。”

今天早上跑步的时候，我告诉宁儿和欢儿：

“昨天我在看陈继儒的《小窗幽记》，它与《围炉夜话》和《菜根谭》合为古代三大修行书籍。《小窗幽记》古文太多，翻译太少，推荐你们在暑假时有时间再去看。但是《围炉夜话》白话很多，随时可以看。最近我越来越相信一句话：你嘴上的人生，就是你真实的人生。在《生命的重建》里，有这样一句话，无论在任何情境，我们都要习惯用肯定的语言来表达自己。尽量少用那些“烦死了”，“关我什么事”，“我怎么知道？”等等消极的语言。我们经常想讲一些消极的话来博得别人的认同或同情，但真正的强者是不奢求别人的理解和垂怜的。我自己最近也一直在思考我自己离职后该如何去谋生，情绪有时也会陷入低落。以前呢，我也会逮着你们妈妈就会和她讲一通，但你们妈妈现在身怀六甲，我不希望把这些负面的情绪传导到小宝宝身上，况且你们妈妈也不是我们的情绪垃圾桶。我自己在情绪低落的时候，在我忙完了每天必须完成的事情后，我会让自己睡早一点，第二天醒来，又会精神饱满，事事可期。我讲这一大段的主要意思还是，要逐步去习惯净化我们的语言，让我们自己每一天都有一个好的精神面貌展示给这个世界，这样我们才能够吸引到好的东西到我们的生命里来。