感知到头脑中对自己思想的抗拒，而没有接纳，对外在人事物的抗拒形成头脑里的思想，然后抗拒思想，让头脑评判，真正的接纳是不抗拒，是对外在人事物的出现在头脑里的声音和画面念头的接纳，接纳到底是怎样的一个状态？是允许它的出现，是不抗拒它的出现，因为允许或者不允许，它都在出现和消失，不抗拒便是让自己看着它出现和消失，没有思想的评判的声音，当出现了情绪的时候感知到它，然后与身体联结，呼吸带到大脑发紧的感觉，感觉它，它来来去去影响不到我的内在，我的内在在感知它，我就会到本体的真正的自我状态。
感知到头脑中对自己思想的抗拒，而没有接纳，对外在人事物的抗拒形成头脑里的思想，然后抗拒思想，让头脑评判，真正的接纳是不抗拒，是对外在人事物的出现在头脑里的声音和画面念头的接纳，接纳到底是怎样的一个状态？是允许它的出现，是不抗拒它的出现，因为允许或者不允许，它都在出现和消失，不抗拒便是让自己看着它出现和消失，没有思想的评判的声音，当出现了情绪的时候感知到它，然后与身体联结，呼吸带到大脑发紧的感觉，感觉它，它来来去去影响不到我的内在，我的内在在感知它，我就会到本体的真正的自我状态。
我不高傲也不谦虚，我就是这样。 人选择形式来表现，而人就是那样。 事实上，人们轻易的一起欢乐，而不愿一起悲伤的制造...
我爱藏冰从夏结， 是非名利尽悠哉。 春草初生驰上苑， 英雄达处谁言命。 再弹白雪连天起， 见辟乾坤新定位。 茹玉方...
明朗的天空，此时太阳光洒满整个人世间，有了温暖和喜悦。只是不再有往日的阴雨绵绵，不再有寒气逼人，留下晴空万...
人生活在大都市中，很容易迷失掉真实的我。虽然我还是一个说真话、办实事的人，可依然保持着与众不同、如荷花一样出淤泥而...
中国是一个农村大国，纵然大众生活已逐步迈进小康层，但我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情不会变...
所有的一切都是我意识的内容 包括我自己 当我了悟这句话时 泪流满面
当一个人内心不平和时，就老想着出离本心，为名或者为利奔走呼号，得势后难免癫狂失神。又往往经不住挫折，只能得势不能失...
感知到头脑中对自己思想的抗拒，而没有接纳，对外在人事物的抗拒形成头脑里的思想，然后抗拒思想，让头脑评判，真正的接纳...
生活有苦有甜，才叫完整；爱情有闹有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫体会。幸福是多样的，关键在自己的感知和体会...
生活就是修行，修行就在日常生活中. 其实我是个很不喜欢做饭的人，总是觉得做饭很麻烦，我要把时间花在...
本文标题：回归本我
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