文/铭悦
情绪管理
秋天来了，晨跑舒适度高。穿上悦爸买的鞋，轻快的节奏，从自身找乐子。正面情绪就这么开发出来，新鞋的感觉，也有些特别。走楼梯时还有些不习惯，总会蹭着边角，一不小心会走个镂空。脚掌的弹性倒是没有挑剔的地方，站着，踮踮脚儿。
跑鞋
穿着她跑完三圈，脚踝没有不适感.拉伸运动几下，精神倍爽。
数据整理，整得头大眼花。整个睁不开的感觉，围绕一个结果。继续熬，双肩，双手，都有对应的感觉。心里也有着急的想法，想些啥办法，可以把这个活做的轻松些，减轻眼睛的疲劳过度。
自我提升
面对重新去弄的5S改善，有质疑，也有鼓励。陪伴孩子迎接高考的日子，安抚悦妈最多的是整理和做饭。把家里里里外外给整的有序，给我们仨敞亮舒适的环境。耳濡目染，孩子在整个高三一年，没有如电视里放的一大堆作业，参考资料堆满桌子的经历。
“断舍离里面时常给自己的所有做些规整，舍弃些过去，留下些必要的物品，还自己一个自由简洁的灵魂。”
一个习惯，靠带动去养成，也会靠传承给到更多的人。
“悦，妈妈今天眼睛不舒服，等下我们出去逛逛，买些明早的食材。”
“好的，你看同学妈妈天天带她逛超市，你也不带我出去。”
“是吗，那今天就带你去，哎，她妈妈倒是说大统华东西打折，哪儿的呀？要不我们也去淘宝。”
“通德桥那边，离我们远的。”
“买啥东西啊，要不咱今天就把要买的买完。”
“算了吧，我自己买，不用你操心了。”
“那我给你把把关吧。”
母女互动的方式，特别点。今天做个小小的尝试，拿了同款的裙子试穿。在女儿面前，妈妈直言已经是老阿姨一个。
“你啊，一点不老，哪天我学会化妆，给你装扮装扮，嫩着呢。”
“好吧，妈妈等你给我返老还童之术。”
娘俩
孩子指着自己的肩部，示意妈妈靠着。妈妈倒像个孩子，低些靠在窄窄的肩膀上。原来，亲子活动可以是这样。
“妈妈，其实现在我更像你啊，你看。”
“啊，不是一直像你爸吗？”
日子一天，日出日落，作息之间。跑着开始，熬着过去，母女俩愉悦一下，后面在文字里面洗下自己。不一样的是那些，忘不了的小确幸。
水果餐
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