在疲惫的现实的世界里，做着符合大众审美的事情，去迎合每个人，去不断追求更高，更多，满足着自己的欲望。
有一天，忽然觉得累了。。。
瑜伽，会让你全然的释放
30天，300个小时，有双双老师的引导，同学们的陪伴，这种感觉很奇妙，外界纷扰似乎与我无关，只专注于当下
喜欢瑜伽，是因为它让我找到了内在专注的力量，无论是从身体还是精神上。
记得那刚学站立时，七扭八拗的情形吗？
记得刚冥想时，瞌睡，思绪乱飞的状态吗？
记得早课初次打开筋膜时，撕心裂肺的疼痛吗～
我们在外界看来似乎是一群“傻子”
但只要我们自己知道，在做自己这条道路上，谁也比不上自己
30天，和一群来自四面八方的伙伴结实，和她们在一起，能感受到真切的快乐；
30天，看到一位专业的老师，如何带领学生一步步认识瑜伽，感受瑜伽的奇妙之处；
30天，让我重新认识自己，专注当下，路要一步步走。
最后，瑜伽带领我们的是回归到更加本质的生活：一种给予和快乐的生活
蜡烛燃烧，牺牲自己而照亮我们
大树的成长也是为了给予绿叶，果实
大自然似乎都在过着一种给予的生活
而我们，如果过一种牺牲给予的生活，我将吃什么，穿什么，如何满足自己的物质生活？在静坐中，慢慢的会有答案，原来我们所需要的满足我们物质生活的少之又少，让我们有了一颗平和的心去经历，去感悟，去实践…
感谢瑜伽，感谢老师，感谢同学们一路相伴
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