生活中都有哪些好习惯对健康有益呢？简单归纳如下：
如每餐七分饱，早餐不能少，中餐恰恰好，晚餐要吃少。勤梳头，常泡脚。布衣蔬食，简约就好。顺时顺势，远离烦恼。健身运动，健美舞蹈。偷点时光，花香鸟语，遥望烟波浩渺。常常笑笑，青春年少。学习经典，唐诗宋词，传统瑰宝。
习惯是慢慢养成的，要持之以恒，这些好习惯的养成，对我们的身心健康及其有益。
生活中都有哪些好习惯对健康有益呢？简单归纳如下：
如每餐七分饱，早餐不能少，中餐恰恰好，晚餐要吃少。勤梳头，常泡脚。布衣蔬食，简约就好。顺时顺势，远离烦恼。健身运动，健美舞蹈。偷点时光，花香鸟语，遥望烟波浩渺。常常笑笑，青春年少。学习经典，唐诗宋词，传统瑰宝。
习惯是慢慢养成的，要持之以恒，这些好习惯的养成，对我们的身心健康及其有益。
提出理念:习惯是由我们潜意识来控制的行为→好习惯提升效率→所以要养成好习惯→好习惯举例→如何保持好习惯→生活中养成...
习惯的养成是一个过程，据说从不适应到得心应手需要21天。 当然，上面所说的是有益于身心健康的好习惯。 拿锻炼身体来...
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本文标题：生活中我们应该养成哪些好习惯对身心健康有益？
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