#和潇洒姐写作100天第73天
亲子瑜伽益处：
1.减缓孩子骨骼的闭合、强健骨骼发育
2.矫正不良的身体体态
3.帮助消化和消除腹胀（长时间久坐不运动，饮食不规律）
4.改善睡眠
5.提高专注力、注意力（呼吸法）
6.丰富想象力、提高创造力
7.提高免疫力
8.促进亲子之间的和谐
9.帮助家长释放和调节压力
10.培养孩子自信心
#和潇洒姐写作100天第73天
亲子瑜伽益处：
1.减缓孩子骨骼的闭合、强健骨骼发育
2.矫正不良的身体体态
3.帮助消化和消除腹胀（长时间久坐不运动，饮食不规律）
4.改善睡眠
5.提高专注力、注意力（呼吸法）
6.丰富想象力、提高创造力
7.提高免疫力
8.促进亲子之间的和谐
9.帮助家长释放和调节压力
10.培养孩子自信心
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本文标题：Day73 亲子瑜伽
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