断舍离

断舍离并不是单单的收拾家里，它是通过收拾整理我们看得见的居住空间从而整理清空我们看不见的内在世界。

我们以为不断地“积累”一些外在的东西就能填补内心的匮乏，

而没意识到一味地“积累”而不适时放下反而会给我们内外都造成严重的堵塞。

就拿我妈妈来说，家里堆积最多的是药，各种中草药，补药，瓶瓶罐罐各种西药，外用药。有些是过期几年的也舍不得丢，总觉得有一天用得上。其实很显然妈妈是对她自己的身体极度不信任和担心。她没有想到她在不断存药的同时已经给自己不断地植入：我身体差这个信念。

她真正要做的不是存药，而是要检视为什么自己会生病？通过外在正视了解自己的内在，通过对药物的断舍从而慢慢放下离弃积累起来的各种负面执念,重新建立对身体的信心。

在不断重复的断和舍中，我们会慢慢扔掉“不需要，不合适,不舒服”的“东西”，也慢慢放下各种限制我们的框架。