希望～三悦&洋葱视频读书会复盘

美梦

      在开始今天的读书会之前，我还在做着一个美梦，上图就是梦里自己看到的超级美的画面，虽然碍于自己的技术水平，并不能完全体现画面的超级美感，但也足以让自己心旷神怡。

      这次读书会的参与人员：池书（组织者），米苏爸，方糖，西瓜，易贝（记录官）

      流程：

      13：30-13：41颜色游戏

      13：41-13：53自我介绍

      13：53-14：16希望的故事

      14：16-15：20书籍分享

      15：20-16：20复盘&感受分享

      没想到一开场就是颜色游戏。

      规则：写下3个不同的颜色，其中2个代表希望，1个不代表希望。

      然后就是自我介绍。

      池书：不甘于做全职妈妈的全职妈妈，10年新闻工作经验，希望主宰自己命运。

      西瓜：非典型公务员，业余时间办书法班。

      贝贝：洋葱5期学员6期助教7期船长，职业是户外旅行。

      米苏爸：成都，8年营养师培训，自己创业，正面管教，儿童注意力课程。

      方糖：爱做梦，墨蓝色，黄绿色，橙色；爱手绘，手绘学习和教学，土木工程大学老师；爱折腾，新的尝试，随性，关注孩子教育。

      接着就是每个人讲一个关于“希望”的故事

      方糖：希望是快乐的活着。希望是欢乐的感觉，和家人朋友在一起的时候很欢乐，感到有希望。只要活着就是希望，朋友住进ICU，觉得生命脆弱。

      米苏爸：希望是孩子，家庭，共同的成长。 孩子就是希望，为了养育孩子，努力工作改变现状。为了改变和孩子的关系，学习并从事正面管教。在低谷时看到希望，在家人朋友的陪伴下，一起克服困难，迎接希望。

      易贝：希望是按自己的方式生活，不断折腾。2014年，看了李欣频的《旅行创意学》，开始对未来充满希望，开始出门旅行。2016年，看了艾力的《你一年的8760小时》，开始早起，做时间管理，成为自律的人之后感觉到未来有希望；不断折腾，去做自己想做的事情。毕业后离开家乡，独自到外地工作，按自己的方式生活。

      西瓜：希望是抓住当下的美好细节。11岁姥爷突然的去世，姥爷教导西瓜做一个安分守己的人，坚持做自己想做的事情。带着姥爷的教诲，重新找到生活的方向。自己的身体出现健康问题，在治疗的过程中，想到姥爷的话，只要有点希望就能把日子过下去。把优先的时间，有限的美好都抓住。

      池书：希望是不忘初心，向上成长。大二之前，现实和理想冲突，自己的意愿和爸爸的想法冲突，觉得未来没有希望。看《平凡的世界》，一定要找到自己人生。 韩庚的发展故事给到池书激励，只要你坚持你的梦想，把自己做到最好，发出光芒。

     

      书籍分享

      西瓜 张抗抗《作女》

      表现了当代女性强烈的自我意识，“作”是对生命的折腾和热爱。

      女主卓尔想要以勾引老板，让老板把自己开除的方式，拿到辞退补贴，去南极旅游。

      启发：一定要和一般人不一样，不安分，折腾，做不被任何枷锁捆绑的人。

    池书：沈从文传记《沈从文晚年口述》

      沈从文的一生，小学毕业后从军，为了谋生而从事文字。后来从事文物研究，刷新中国研究空白。

      启发：不给自己设限，相信自己。一旦开始就要做到自己认为的最好的状态。

      易贝：艾力《你一年的8760小时》《人生的84000种可能》

      1.34枚金币管理法：

    （1）从起床到睡觉之间的时间，每半小时=1枚金币。【例】6点起床，23点睡觉，清醒的17小时=34枚金币。

    （2）将每日时间划分为五类并标色，高效工作（黄色）/固定任务（蓝色）/休闲娱乐（紫色）/休息通勤（绿色）/拖延浪费（红色）。

    （3）每日睡前5min记录，复盘今日时间使用情况，获得金币数量。

      2.生命在于折腾：

      艾力从小参加各种竞赛，工作后很拼命，折腾和自己死磕。受到影响我也勇敢去做自己想做的事情。

      米苏爸：【美】尼尔森《正面管教》

      100天时间管理训练营，复盘文九段测试时间管理能力

      1.1个理念：和善而坚定

        坚定：尊重自己是独立的个体；

        和善：给孩子/另一半无条件的爱，孩子考0分，你也会给出爱。

      【例】和孩子约定只能看半小时电视，孩子央求再看半小时。

        ×你心情好让孩子看，那就违背了坚定。

        ✓妈妈爱你，我们之前有约定，所以答案是不，你可以选择你关电视，也可以我关电视，你做决定。

        2.1个方法：GPS工具/两列表，你希望孩子20年后成为什么样的人？

    方糖：郑又慧《父母是孩子最好的音乐老师》

      艺术之于生活，好比与盐之于菜。

      1.学习乐器前的准备：

      开启音乐潜能：家庭音乐环境。【例】朗朗有胎教成长的音乐环境。

      如何欣赏音乐：随时随地放音乐给孩子听，音量不要太大，以古典音乐为主，最好不要流行音乐。

      如何给孩子选择乐器，不用选择太昂贵大型的乐器，可以一起自制乐器，敲击乐器等。

      最佳学习乐器时间：幼儿园大班，一年级左右。

      其他推荐书籍：《自控力》《高效休息》《能断金刚》

      复盘&感受分享

      方糖：

      先育己再育儿。

      种草：《旅行创意学》《作女》

      推荐：玛雅历法，易经

      池书：

      想做什么事情不要太压抑自己。亲子教育给父母的压力。

      米苏爸：

      读书不一定有很好的未来，不读书一定不会有很好的未来。

      每个家长都有不同的养育目标，清晰自己对孩子的期待是什么？

      特殊时光：15min独处时间，和孩子/另一半做一个双方都喜欢的活动/游戏。有了孩子也不能失去自我。

     

      之后有机会，在组织的时候也提前定好大框架，然后专人做记录。