写给自己的一封信（一）

亲爱的自己:

      我发现一直以来你对自己的觉察度很不灵敏，甚至是麻木。这表现在你对自己的情绪感知弱、身体知觉差、不能很好的表达自己。这固然离不开原生家庭的影响，但内因更为重要。你自己最大的问题就在于一味用理性一面去控制自己，忽略了自己的感性一面。

        为什么说你的理性使你更加麻木呢？

1.它试图控制你的性别，自我接纳度低。在原有认知里，我是很赞成女汉子这一提法的。所以，我活脱脱把自己活成了男生样。恩，从我的照片中可以发现一些。But，“女汉子”这个说法本身就不对呀！坚强、独立、勇敢这些特质本身就不是男性专有的呀。你完全可以选择做一个坚强独立勇敢的女生，何必非把自己当成男的？同时，头脑在控制，身体很诚实。

2.你的情感生活也是用理性去过的。不论亲情友情爱情，你都是用理性思维去对待人处理事…“家庭是讲爱的地方，不是讲理的地方。”这句话，适用于这三个情感。

3.你的理性一味强势压制感性。

4.你理性的去制订每日计划，加重了自己的机械化程度。

        综上，你的理性试图控制你的身体和心灵，你的理性没有接纳你，你的理性存在许多错误思维、认知。就这样，你不麻木，谁麻木？（话说，你当时是怎么选到文科去的2333）

        但同时，你的理性有利于你的学习和工作生活。所以，也要包容并愉快地接受它。

        由此可见，你还需要不断认知升级，平衡理性与感性。（人生在世，必须感性啊～）

        而最近也了解到练习瑜伽确是一个达到真我的良好途径。瑜伽老师说“现代人多麻木，很大程度是动的少了”。心，动的少了，心就木了；身体动的少了，也就拙了。若是身心都木了，你就快死了。而我还不想那么早死，所以我要动起来。

        以下是我的感性愿望清单，分享～

        观影:《千与千寻》

        学习:旅游攻略制作、打造个人ip

          活动:go重庆

          创意:全能体验社群，露腰裙。