21天微目标学习心得

作者: 木叶的果实 | 来源:发表于2018-11-13 22:15 被阅读1次

    通过学习时间管理目标模型让我对自己有更深层次的思考。以前生活总是混乱不堪,每天都在忙到最后却不知道在忙什么,而且心里也是那样的烦躁。总结发现自己虽然有目标,但是对于生活和工作目标一点明确都没有,过得浑浑噩噩。细思极恐如果现在都打算未来,那么十年以后的自己会是一个什么样子,是自己所期望的吗?这里很多问号,用最近一句很火的话,努力活成自己想要的样子!

    目标的意义:1,提高工作效率2.提供更有意义的人生方向,3.建立信心过得幸福感,安全感和感

    目标的设定:1明确动因找到自己的内在驱动力

    1.你是谁2.你想要什么3反思面临的真实状况4何时何地何谁5.自己目前的能力是否能够达到

    smart原则:s明确具体的m可衡量的a可达到的r相关的t明确时间期限

    平衡目标有八大项目前的我们先学习三项

    1.生活2.工作3.学习每个3小项简化可执行!

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