打卡日期：2019-01-30
60天打卡累计天数：20/60
#宣言: 做自律的妈妈带动自动化的孩子
【爱，是如他所是，非如我所愿】
60天践行目标：
1、 早睡:10点，早起:5：00
2、 每天听音频学习实践
3、每天断网陪孩子2小时
#音频学习#
亲子时间管理践行打卡20/60
本讲介绍两种适用于孩子的记录工具：一日时间记录表和打卡表。
孩子的一日时间记录表只适合阶段性使用，记录时间的大类即可，记录之后的关键，是要对现状做出分析和思考。
一日时间记录可以帮助家长客观、准确了解孩子的现状，只有清楚掌握孩子现在的水平，才有做计划和设定目标的基础。
当对孩子一天的时间安排有了可追踪的数据之后，就可以应用第二类记录工具：打卡表。
这里的打卡，是指用笔勾画或者填写时间来确认行为的过程。需要孩子自己来完成，借助每天的打卡动作让孩子回顾自己的表现。父母应身体力行让孩子感受到支持，让孩子愿意投入到训练中，若采用下达任务的方式让孩子执行打卡，推进很可能受阻。
本节小问：“一日时间记录表最短应记录几天？”
❤️我的反思:
一日时间记录表最短应该记录7天。我之前记录不下去的原因，就是记录太细，现在听了这讲之后，只要分个大类就可以了。要明确记录的目的是为了分析原因。
我的下一步行动:
进行一日时间表，连续7天的记录
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