易效能【8-40讲】简图 - 草稿

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【40】成功会像滚雪球一样来临。

只要你想上帝都会为你开路。

目标就是让梦想加上一个期限

【41】三分钟热度是病，得治

③内在驱动

②寻求奖励，避免惩罚（外在动机）

①三分钟热度

《驱动力》推荐看

【42】持续精进的第三种驱动力

①自主，

每天进步一点点，（三千天成为一个大师）

② 专精（刻意练习），某一领域长达一生的磨练，努力，会让我们更痛苦。教练的反馈最好，重点关注薄。弱项，精神力量。

③目的

【43】做真确的事情是根本

高空

举例：努力挣钱，忽略健康

孩子和夫妻关系糟糕

什么样的人生是你值得拥有的？

【43】什么样的人生值得拥有？

目标要先有，然后是一个不断修正的过程。就像开车和爬山，每个路口看到新的路口，每个拐弯看到新的风景。爬上一个小山包，看到更大的山。火箭发射后3%朝向月球，其他的时间在调整。目标要检视反馈和修正，看值不值得。

平衡

【45】每年给自己一个梦想版（至少要做一年的）

健康是1，你有没有早睡早起，运动和关注饮食

家庭最重要，断网陪伴家人，节假日

孝道

环游世界梦想

公益

读书，伟人自传

事业财富

易效能【8-40讲】简图 - 草稿 易效能【8-40讲】简图 - 草稿 【46】清晰长远的目标更让人成功

马云的例子，

调查问卷，

旅行

最优势的发展成长期目标

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和喜欢的人一起做喜欢的事

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【48】反思，连接想法与行动的三个问句

1.要不要做？

2.我要的结果是什么？

3.我的下一步行动是什么？

“杂事不能被管理”

公式：我+动词+关键人+事情

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【50】用反思三问清空爆满的收件箱

情境清单（灵活）

日程（严谨）

三问：

要不要做？

达到的结果是什么？

下一步行动是什么？