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120天的共修计划

120天的共修计划

作者: Celina_Wang | 来源:发表于2018-01-29 21:18 被阅读0次

每日

练琴1-2h,陪孩子看英语绘本+教案卡片1-2h,自己读书半小时以上,每晚睡前和自己临在。

每周

觉察日记至少1篇

每月

至少参加一次线下共修

读一本书(自我觉察,李尔纳文集,灵性的觉醒)

抽出一天专门陪自己

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网友评论

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