记得几十年前第一份工作中遇到一位事业有成的幼儿园园长，她说：＂自从我妈妈去世后，我都不会笑了。＂
与友人出游，每每给她拍照都要提醒她＂笑一个＂，照片中的她强颜欢笑很是不自在，即使在旅途这种放松的状态下，脸上的肌肉依旧紧绷，问她：“怎么啦？”她说：＂没什么，习惯了。”
我们什么时候开始不会笑了？孩童时天真烂漫的笑容不知何时离我们而去？＂没什么特别开心的事”、＂我就是笑不出来＂、＂没事干吗要笑＂⋯⋯何时开始微笑变得如此吝啬了？
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俗话说：＂相由心生＂，心中不欢喜，就算强颜欢笑，最多也是“皮笑肉不笑”或“肉笑心不笑”了。
如何才能“从心笑起”呢？让我们来分享一下林清玄老师的感悟吧。
＂想要‘从心笑起’，大概要具备几个基本的素质：一是游戏的心情，二是包容的胸怀，三是幽默的态度。
没有游戏的心情，就会对苦乐过于执着，对成败过于挂怀，便难以在苦中作乐，品尝生命的真味。
没有包容的胸怀，就会思想僵化，不能容纳异见，难以接受批评，把别人视为寇仇，处处设限，也就难以日日欢喜了。
没有幽默的态度，就不懂得自嘲，不知甘于平凡，也不会对世事一笑置之，就会常画地自限，想不开了。＂
放下执着，快乐自来。让我们重新学习＂从心笑起＂吧！
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