感恩日记
1.昨天晚上回爸妈家，今天早上起来一看，爸爸妈妈给我同事和朋友都准备了苹果和梨，一份一份装好。妈妈给我带小饼，给我带蔬菜，转来转去给我收拾准备。暑假孩子自己在家没人照顾想，爸爸妈妈一直无怨无悔替我们分担，照顾孩子，照顾我们。有父母在，我们就足够幸福。感恩。
2.下午因为一个会议，我对现在一个志愿者活动有看法，不开心。给两个朋友打电话，她们都坚定的说：听从我心。不管别人怎么看，先看看自己怎么想，不需要勉强不需要委屈，尽心尽力随缘自在。很多时候自己知道怎么办，但是下不了决定，有朋友切身感受跟我们分享，就会有信心有力量。谢谢张伟老师和花姐。感恩。
3.今天终于跟kyra约好，她给我做了九型人格研判，小姑娘准备充分，耐心细致的给我讲解，一丝不苟的给我做分析，引导我去对自己观察个判断。从七点半到十点半，我们聊了三个小时，既兴奋又开心。感受到自己被爱，珍惜现在生活，知足常乐。而kyra的耐心和温柔给我带来的绝不仅仅是性格分析，她让我看到美好，看到尊重，看到关爱和包容。感恩
二、丰盛每一天
我丰盛，早上跟同事们分享，欢声笑语不休。
我丰盛，善心克服了恐惧，自己学会骑自行车，鼓励和轻推特别有效。
我丰盛，保洁大姐很关心我，知道我没吃早饭硬塞给我鸡蛋饼和煮玉米，温暖哦。
我丰盛， 中午都婶婶家玩，跟侄子说魔方的事，侄子要学习。安排，给他买了魔方，我要教徒啦。
我丰盛，晚上下班骑自行车八公里，秋天的风特别舒服，晚霞可好看了，骑行回家，全身湿透，但是神清气爽。
我丰盛，今天做了九型人格研判，才知道我的性格发生了特别大的变化，感恩一切遇见。
三、本周的小目标
1.每天坚持扫除十分钟以上 ，每天有意识进行户外清扫。
2.读《被讨厌的勇气》，一周读完。
3.地藏经，坚持读诵，一天1遍。今天没完成，明天补上。
4.每天扔或者结缘3件不需要的物品，并以文字图片形式记录，365天打卡。（只扔自己的物品，或者经善心确定不需要的物品）
三、用1到10打分范围给你一天的“总体成就”打分，再来填写后面的五个问题。
1、总体成就：7分
2、你觉得对睡眠大改造的任务完成情况如何？
答：冥想，读书
3、今天任务最出色的部分是什么？
答：晚上请kyra帮我做九型人格研判
4、最困难的部分是什么（如果有的话）？
答：资料没有按计划完成。
5、你觉得可以做哪些改善？
答：早起，列计划清单，时间管理
6、明天有什么让你兴奋的事情？
答：早起完成功课
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