此时，此刻

  其实生活中有很多难以坚持的，坚持一件事、坚持一种态度、坚持一种生活方式，可能往往到最后都只是浅尝辄止。

  头脑一热的开始，心灰意冷的结束。

  其实主要还是是因为我们在做一些事情的时候，没有读懂当下、此刻的意义。

  我们中有很多人，做一件事，要么是为了敷衍，要么是为了契合，要么就是为了立竿见影的效果。

  为了完成别人交代的任务，自己给自己设定的目标，极其敷衍；为了契合别人给我们贴的标签，比如一个努力的人，一个爱学习的人，一味地忙着“做”。

  由于没有切身的获益和打心底里生出的喜悦，所以往往难以坚持下去。

  生活有时候也有很多焦虑，焦虑下一份工作是好不好，焦虑长此以往下去未来会怎么样？于是把自己的精力，一点分给过去，一点分给未来，却不知未来和过去，都已经变得无法掌控了。

  这样想想，其实我们都没有过好此时、此刻。每一个当下，才是好好生活的开端。

  所以我们应该，吃饭的时候，好好吃饭；睡觉的时候，好好睡觉。珍重当下事，怜惜眼前人，用心过好每一个当下，并且发自内心地去体会，去努力成为一个有生活、会生活的人。