幸福，似乎遥不可及，但其实，它就在我们的身边。
早上睡到自然醒，喝一杯喜爱的饮料，看一场有意思的电影，吃一顿美餐，或者烧一顿爱心晚餐，和一两个好友欢聚聊天，与爱人一起牵手散步，和孩子一起讲讲故事，画一幅画，打打球，跑跑步，跳跳舞，弹弹琴……
能够让人快乐的事情太多太多。只要你能平心静气地去体会，去感受，就很容易发现一些美好的事物。
即使无事可做，静静地听听音乐，发发呆，神游一番，也是一种幸福。
当然，生活中难免遇到不顺心的事情，请及时调整好心态。你可以向亲人或朋友倾诉，写日记安慰自己，或者调整呼吸，做一些自己喜欢的事情，转移注意力等等，要坚信：风雨过后必会迎来晴天。我们必须接受生活的现状，接受现在的自己，并及时感知自己的情绪，学会和自己相处。
知足，才会常乐。日常生活就是平平淡淡的，我们需要独具慧眼，打开心扉，去感受生活中的点点滴滴，去发现美好，感受快乐。有时候，也需要创造一些机会，让自己更幸福。
比如，尝试一些兴趣爱好，并从中选择适合自己、自己最喜欢的一到两样，坚持做下去。只有坚持了，水平不断提高了，才能体会到更多的乐趣。也可以多阅读或写作，在你一个人的时候，可以充实自己，安放自己的心。你还可以关心一下亲人（或他人），或者养一个小动物，你付出关爱的同时，也会收获爱与快乐。
上周，我参加了一个提升幸福感的社群，老师要求成员们每天打卡，将当天的感受记录下来。在此，我选取了几条朋友们发布的幸福点滴，和大家一起分享。
1. 哪怕只有十分钟，也要坚持晨起锻练，今天跑步比就以前轻松多了，很开心！
2. 听到孩子清脆的笑声，看到他纯真的笑脸，是最幸福的时刻。
3. 小时候，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。
4. 感谢妈妈来照顾我，帮我处理家务，陪我聊天。昨天，我剪头发了，感觉神清气爽，幸福满满。
感谢未出生的宝宝，他在肚子里自由成长。感谢老公为了家庭努力奋斗，早出晚归。
5. 川西行，总计5000公里，经过长途跋涉、高反，一路欣赏美景，一路吵闹。
我意志坚定，遇事沉着冷静，心态良好，心情愉悦。我真佩服我自己，欣赏我自己。感谢我的爱人，我的朋友！
6. 和过去的同事见面，聊得很开心。
7. 公公对我说：“你不是爱吃苹果吗？买了苹果。”午饭时，公公又说：“你不是喜欢鲫鱼豆腐汤里的豆腐吗？我和你妈妈都不吃，你把豆腐吃完吧。”
我的这些喜好从来没对公公婆婆说过，他们如此留心。我喜欢吃的东西他们都知道了，还特意给我做。瞬间感觉被爱了，自己的不愉快的情绪也好了！
原来公公婆婆对我如此用心，默默的观察我，爱护我，好感动！
8. 今天是结婚周年纪念日，感恩孩子他爸一路陪伴！
9. 丈夫一整天都是乐呵呵的。他读了经典，还听了课。看见他不断在进步，我也觉得幸福。所以，晚上出去散步，一边唱歌一边和身边的小动物打招呼，特别有趣……
看看别人捕捉到的幸福瞬间，其实，许多场景我们也体会过，有似曾相识的感觉。只是，即使你身处同样的境况，你会觉得幸福吗？
感受幸福，不仅需要我们心绪平静，心胸豁达，还需要我们有一颗感恩的心，一双慧眼，并且手脚、大脑都要勤快。
所以，每天细数一下你感受到的幸福，体会多了，积累多了，自然会觉得生活越来越美好，周围的人都越来越有意思了。
亲爱的朋友，今天，你快乐吗？
欢迎留言，将你的感受和我们一起分享，让美好的感觉影响更多的人。
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