《反脆弱》：坏事对人的触动远大于好事

《反脆弱》——坏事对人的触动远大于好事

书中原文：

脆弱性等于失去的比得到的更多，等于不利因素比有利因素更多，既等于（不利的）不对称性。

反脆弱性等于得到的比失去的更多，等于有利因素比不利因素更多，既等于（有利的）不对称性。

核心概念：一件事情的发生，如果你觉得得到的比失去的多，这就是反脆弱。如果你觉得失去的比得到的多，那你就是脆弱的。

个人体验：

特别想讲讲昨天和儿子视频58分钟的事儿，因为我觉得，当一件事情发生的时候，我们能够驯服情绪，做情绪的主人，从失去中获得更多的经验和启发，这才是反脆弱。

中午12:30我正准备去吃饭，儿子打来视频说想和我聊聊天。我知道又有事情让他想不开了，需要来我这里发泄一下。

当时他的情绪极度的恶劣，说现在自己干的活都不如一只狗，狗还能有人关心呢，说什么不是他的错，领导却骂了他，感觉挣钱没意义，买车也没意义，所有以前自己的美好愿望都没有意义。再往下说就问了我一句话：“妈妈，要是没有我了，你会怎么过？”

我知道事情有点严重了，但是还没有到不可挽回的地步。其实仔细分析起来，他是对当下的工作不满意，领导因为别人的错误把他成为了导火索，导致他情绪一下子爆发了。

1.工作是舅舅找人给他安排的，他觉得欠了人情，所以他得好好干，得还人情。

2.薪水没有达到他预期的高度，他觉得自己付出和收获不成正比，心里不平衡。

3.工作的地方比较偏僻，人烟稀少，下班后没有什么娱乐生活，他觉得很无聊。

4.领导不认可他的工作，他觉得自己没有得到重视，没有归属感。

总的来说就是，他认为来这里工作是个错误的决定。想走，又碍于舅舅的面子，想留下，又看不到未来，左右为难，导致情绪低落，甚至一度想到：“妈妈，没有我，你会怎么过？”的念头。

我听他诉说、抱怨、发泄完之后，告诉他：不管你做什么样的决定我都支持你，但是事情还没有严重到想不开的这一步。

今天我冷静下来，写出这张卡，希望儿子能够在他短暂的工作经历中吸收更多的经验，而不是一味的抱怨：

1.做自己喜欢的事，只有自己选择的再苦再累自己都认，不要碍于面子，而让自己不舒服，这不是还人情的方法。

2.别太在意别人的看法，得不到别人的认可，没有关系，重要的是自己做出了最大的努力。

3.如果付出和收获不成正比，这是正常的，因为世界上没有那么多公平可言。

社会上有一种矛盾永远存在：老板永远觉得给员工的工资多，而他干的活少，而员工永远认为自己干的多，而老板给的工资少。只有你自己当了老板以后，你才会明白的。

4.要勇于试错，敢于去尝试，只有经历过苦难和不如意，你才会更珍惜幸福和快乐。

5.每一件事情的发生都会教会我们一些什么，我们要调整自己的情绪，想办法让得到比失去更多，拥有反脆弱的能力，才能在未来的不确定中获得更大收益。

卡片写完了，我会把它发给儿子。

通过这一件小事，我发现把谈话和书中的内容结合起来，更能理解“反脆弱”在我们生活中有多重要了。

这才是读书的意义吧。