心情舒畅,较有成就感,昨晚林老师教的接发球应用得还不错,感觉今晚进步较大。主要表现在:1、盯球水平有一定进步,接上旋球与不转球时看准后注意有弧度的拨过去;2、搓球动作注意做完了,失误就少了很多;3、接球发球时注意了看对方的站位决定落点;4、练球时也注意了重心转移,拉上旋球不定点时身体快速还原,盯准球再身体带动手臂拉球,质量不错。
不足之处:1、自己发奔球过去后,反手相持那一板要么没质量、要么下网,手腕没有昨天练球时的放松,身体站位也没昨天那样及时调整到位,手比脑快,对方回过球我马上就反手碰过去了,既没找到击球的最佳位置也没弧度,所以导致下网。2、接对方的上旋球,还是有问题,不是下网就是出台,我觉得也是要么碰过去,要么有弧度的拨时用力过猛没有学会借力。3、反手横拨练习时,越打越紧,忘记还原时放松,忘记体会松紧松的感觉。4、打比赛时很容易就精力不够集中,略一放松,或略一分散精力,那场球基本就得不到分。5、发球水平太low。
老师点评:
赞,不足之处1.2的问题自己都发现的非常正确,3.反手横拨,很有可能是你没有控制好节奏,越打越快和前后的站位没有及时调整移动,所导致你没时间去放松和还原。4.比赛时每一分球开始前都要想好战术,不要脑袋一片空白就站上去开始发球和接发球,应该不是精力不集中,是没提前做好准备,还没想好这板球该怎么接,球就已经到面前来了,比赛时也要控制节奏,特别是打的不顺时可以慢一点开始打下一分。
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