古典专栏第13周问答读后反思 一、笔记 (一)“蔡格尼克效应”是指我们很少忘记自己脑子里没有完成的任务。这些任务会...
今天的模型对抗拖延极其有效。 当你想翻墙去摘墙后的果子,你会犹豫要不要翻墙,果子对我的诱惑大,还是翻墙的风险大。 ...
【书籍】超效率手册 【标题】提高效率的秘诀 01摒弃拖延症 拖延症会成为我们高效率的克星。当下能安排解决的事,若不...
改掉拖延症!!!该做的事情立马去做!立刻去做!!!
1、拖延症! 解决方案:马上去做!有计划的去做! 2、说脏话! 解决方案:不说脏话!努力克制!少抢话!说话前思考三...
如果你决定去做一件事,那你就立刻马上去做,不要拖延,不要给自己找借口。 一直以来有拖延症,总是觉得时间很多,所以把...
没事儿整点儿心理保健操。 拖延他不是病,拖起来却要人命。这期我们来聊聊拖延症。现阶段,拖延已经是一种普遍存在的现象...
对于重度拖延症来说,不断给自己设立一个高目标,然后不断陷于纠结和自责中拖延,最后一次次完败一个目标。...
你是一个有拖延症的人嘛?如果是,那我可以给你推荐一款药到病除的良药!去找到你的克星,哈哈…… 我的克星就是我老妈,...
本文标题:拖延症的克星‖任何事情“马上去做”
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