提高效率的秘诀（一）

【书籍】超效率手册

【标题】提高效率的秘诀

01摒弃拖延症

拖延症会成为我们高效率的克星。当下能安排解决的事，若不赶紧完成，就会拖延……再告诉自己，现在不着急，可以晚点。每到点，再晚点…就会超过时间点了，还没有完成。这个时候心理会焦虑……说不定还要加班熬夜……第二天匆忙赶去上班……状态不好，还影响自己…产生一系列的连锁反应。

02 自我奖励

面对繁琐的目标，想想就头疼这种情况下，我要如何突破？把繁琐的目标分解成一个个小目标，完成一个奖励自己。这种带来的成就感，让我们的信心倍增，充满激情。

03 分类存储

无论任何东西都可以分类存储，让它井井有条。让大脑可以减少一点混乱，减少一点压力。

对于通讯录的相关信息做一个整理。我如今发现自己对整理不重视。例如：照片、制作的小视频、写的文章、整理的课程笔记、训练营的打卡。这些该腾时间整理一次……不然手机的内存很快就不够用了。

04 保存记录的习惯

很多时候，承诺过的事，大脑记忆并不牢靠。这个时候最好及时记录。归纳到自己的行程日历中。很多时候忙碌就会忘记自己承诺过的事。一次、两次可以对对方说声抱歉。如果次数多了，自己的信用度会打折扣。不管事、还是学习、问题、想法都要及时记录……

05 头重脚轻

今天营长大大告诉我：“要认真抓住早起的时光去提升自己”。我把这句的解读：早起的精力做最难啃的事。例如我早上不到6点醒来，可以先完成猫叔的读书打卡。上午高强度烧脑的事。下午、其次……晚上就可以比较轻松地做一些不费脑的事。

06 提高执行力

一个月最重要的事，第一周先完成。一周最重要的事周一、周二完成。一天最重要的事早上完成。总之能提前完成的就提前完成。这样的效率会高很多。不会因为突如其来的事被打断。