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运用好时间管理四象限法则：
1.学会区分不同的事情的重要性和紧急程度。
对事情的重要程度的判断是有个体差异的，与价值观有直接关系。心理学中的认知理论认为：一个人的不良情绪与不适应行为是由他不恰当的认知引起的。换句话说，如果改变对一件事的看法，就能调整情绪和行为。
比如：照看家人孩子，在我看来，就属于重要不紧急的事情。就能够在照看孩子时寻找更有效的沟通方式，更合理优化一起度过的亲子时光。
2.做事顺序及理想的时间占比：首先：重要紧急30%。其次：重要不紧急，60%。再次：不重要紧急，10%。
重要紧急的事情太多，会疲于奔命劳累不堪。
重要不紧急的事情不做，就会上升为重要紧急。重点处理第二象限才是时间管理的核心和目的。这是每天做的计划，高能要事，也是易效能“做A推B记录C里的A事件。”
浪费时间的是十大杀手里的第一条：没有目标，没有轻重，总是忙于琐事。所以工作上的事情再多，也要有所取舍和判断，重点在哪里？不能眉毛胡子一把抓。
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本文标题：2020-11-13高效率慢生活D28【四象限法则vs重点】
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