书名：微习惯
作者：斯蒂芬.盖斯
很多时候，我们会凭借喜好去选择东西。我喜欢你，所以我选了你。
so 我们也就会因为受到情绪影响而做不做一件事。as we know很快就要高考，但是此时此刻，我身边一个即将要参加高考的男生，在看英雄联盟冠军赛。因为，心情烦躁，不想学习。
无论你说多少：高考很重要，孩子你赶紧学习吧，以后再看重播吧。他不知道吗？他不懂得这个道理吗？他当然知道。因为他需要激发动力去学习，但是现在貌似游戏比赛更重要。做事缺乏动力的时候，外界任何的诱惑都可以吸引你赴汤蹈火。
我刚开始加入读书营的时候，心情特别激动。参加第一次读书打卡的时候，更是战战兢兢，唯恐错过打卡时间。但是现在，我每天都要读书打卡，英语打卡，这些事对我来说已经很平常了。习惯慢慢培养成的时候，就不觉得这是一件伟大的事业了。
如果你真心想做一件事，那就不要在自己脑子里灌输：只要有学习的环境我就学习！只要有学习的环境我就学习！你需要刺激的动力，但是人的本性又是贪图享受的，有任何时机都可以让你想出来一个借口说服自己：今天先不做这件事了，明天再开始吧，耽误一天也没关系。为自己制定一个计划，坚持每天空出固定的时间学习，习惯慢慢形成，就不会出现想吃后悔药的想法了。
说到凭借喜好选择，当你因为一个人身上某一个特质喜欢他时，开朗，热情，温柔，单纯…可是当他不止对你一个人散发这种魅力时，他对所有人都很温柔，他对所有人都热情…你感受不到他对你的特别，那么你曾经喜欢的那个特质就会成为你讨厌他的理由。所以做事也是这样的，刚开始的兴奋慢慢消失，曾经喜欢的那个东西就会让你讨厌。
每个人都有情绪，都会有喜怒哀乐，你能妥善处理消极情绪，可能就会变成另一个自己。
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