中原焦点团队 讲(13)李明然 坚持分享第846天(2021.8.19) 约练总第322(咨64)次
今天上午,工作群中发信息让老师们开会,里面有我的名字。
不一会儿,闺蜜给我微信:“看来是让你教高三的。” 我打通她的电话,立刻传来了她对我的担心,外加她的各种分析,结果就是:我肯定是被要去教高三了。
本来,我也不太紧张,但听她这么一说,似乎问题有点严重,我自己也有点焦虑。可是再有几分钟就要开会了,能怎么办呢?先开会再说吧
我怀着忐忑的心情听领导讲话,原来呀是今年县里实行县管校聘,学校让任课老师制作岗位职责说明书呢?我悬着的心也终于放下了!
这就是典型的生活中的模式,遇到一些事情,根据自己的判断胡乱猜测,甚至夸大事实,并且用各种说辞佐证自己推测的合理性,最后让自己深陷负面情绪中,徒生烦恼。这就是预设惹的祸。
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