爱情幸福，人际幸福的唯一原因：深刻懂得需求
我们需要学会独处，怎么和自己相处。要深刻的知道你自己是要什么的。
如果知道需求是什么，更容易变成吸爱的体质。
生活中有一类人，会很难取悦。
我们要做的不仅是取悦对方，更需要取悦自己。必须要有取悦自己的能力。
各自照顾好自己，同时互相的部分也可以和睦。关系好。
心中的暴君：非常强烈的自我否定。是你的关系最大的敌人。需要和心中的暴君去和解。
不可以自我怀疑，不可以自我设限，不可以自我否定。
你自己的暴君都有谁？记录内心负面的声音。
看到暴君---回答暴君的问题---感谢暴君的存在
取悦自己的核心的点是接纳即信任。满足自己的内心的小孩。
冥想---自己心中小孩和大人是什么样的状态。画面的冥想。
需求的类型：卡牌的生命之轮
1，宝宝需求阶段，内心快乐很重要，对信任是有需求的；
2，青春期的少年，人群中能够被看见；
3，壮年，要速度，要追求结果，要对对方的碾压，批判性很强；
4，守江山的状态，谨慎一点会比较好。会开始犹豫，有风险感，对安全有需求；
5，暮年，知足型的需求，愿意把东西给他人。利他的一个阶段。
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本文标题：20190314 人啊，认识你自己吧 D19
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