心灵感冒，也应该引起我们的注意

在分享之前我想先聊一个话题，

就是我们应该明白为什么要研究心理学，

为什么要去用那么多看似奇怪的方法去疗愈，

这些其实和我们内心的小孩有关，

这是一个已经被众多心理学家公认的现象，

如果此刻你觉得这一切很重要，

那便开始来探索吧，

在心理学上有个常用的概念，

叫做心灵感冒，

是专门针对心理问题的一个中和性的名词，

（这个问题一般指的是抑郁症）

之所以用感冒来定位，

就是因为这种情况已经司空见惯，

一直存在于我们身边。

记得上次心理健康课上老师专门说到，

你们一定不要将其定义为心理障碍，

只把它当做一次小小的感冒就好，

如果有一天，你感觉自己的心灵着凉了，

一定要记得，

它需要你的照顾了。