过完一个春节，长了一身肥肉，往昔得意的身材已变形。
不可不可，悬崖勒马，回头是岸。赶快行动起来！
走路、大拜瑜伽，这两个运动特别好，便于操作和持续。这几天都坚持了日行万步，大拜瑜伽今天又重新启动。哈哈，精气神儿明显好了很多。关键是，不让肉肉再有壮大队伍的机会。
繁冗的家务不知不觉地消费了大量的时间。就说今天吧。一起床就没歇下来：做饭，洗衣服，洗被套，打扫卫生、收拾厨房，午觉也没来得及睡，一晃又到做晚饭的时间了。
手没停下来，心更没空下来。好在我全情投入每一个当下，倒也自得其乐，还蛮有成就感。呵呵，表面看是在做家务，实际上是炼心呢。所以呀，只要学会了关注当下，就没有白干的事儿，更没有白白浪费的时间。
除了忙碌感，还感觉到价值感。一有空拿起手机，都看到不少人在给我留言咨询。有关于孩子补课的，有关于父母课堂的，有关于善款事宜的，有关于课程费用的，还有关于义工岗位的，不一而足。
我非常开心有为大家服务的机会，一一用心解答，用心给予，用心呵护，这样的我是快乐的。人生的价值，不在于得到，而在于付出。
冬已去，春将至。
好一个冬日暖阳的大好天气！
希望疫情早日平复，祝福所有生命都自在、和平、安宁。
网友评论