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20171112-主动式的一天

20171112-主动式的一天

作者: 大雨日知录_个人成长记录 | 来源:发表于2017-11-12 19:50 被阅读8次

一、早晨第一件事

之前我早晨醒来睁开眼睛第一件事,是看手机,朋友圈、看新闻,是被他人影响开始的一天,被动开始的一天。
最重要的事情只有一件,最重要的事情最先做。
调整自己的系统,起床第一件事,是微运动,伸展身体,做一个俯卧撑。
明天早晨开始,把自己放在第一优先级。

二、反思

之前醒来就看着手机躺床刷,不知不觉就耗费了很多时间在其他方面,而这一天中最宝贵的时间,我却并没有用来提升自己。
我有自己起床清单,却一直未发觉实际上我并未执行,长此以往,每天都浪费一点精力,长期下来复利产生的成本会很惊人。
到了一定阶段,达到大多数人平均水平后,想要超出,需要长期的刻意练习,用时间积累起来的护城河,是他人无法超越的。

三、英语的重要性

偶然瞥见书架上的书《三个细节决定健康》,试着用金字塔结构去解读:是哪三个细节呢?不知道,需要翻开来看一下。
第二眼看过去,英文标题“EAT MOVE SLEEP”,顿时心中一万头草泥马奔腾而过,这怎么翻译的,再看副标题“How Small Choices Lead to Big Changes”,这和中文标题完全不在一个意境啊。二手的知识果然就是这样。
一字之差,谬以千里。

四、成果

再次增强了学习英语的动力,也发现这几天简单粗暴的学习方法是有效果的,这几天并没有背一个单词,一眼看到“EAT MOVE SLEEP却可以第一呈现在脑海里。
话说这本书摆在那里很久了,也看了很多次,却没有这种第一反应就明白的感觉。以前的流程是:英文-翻译-中文-表征,现在是:英文-表征。

五、事与动作

感觉醒来第一件事来描述,有点不达意。我的事件还有睁眼、起床、穿衣服呢,那运动就不是第一件事了,这些只能是动作,不能当做“事件”。

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