记录：列清单提高工作效率。
反思：周六都休息，没别的事情中间被打断。不用想着接孩子放学，时间不紧迫，心理轻松很多。为什么平时不能保持这种轻松感？没有活在当下，想的事太多。结合小伙伴的建议，内在有两个思想对抗，不统一，导致自己给自己施压。
总结：放松神经，爱自己多一点。
记录：列清单提高工作效率。
反思：周六都休息，没别的事情中间被打断。不用想着接孩子放学，时间不紧迫，心理轻松很多。为什么平时不能保持这种轻松感？没有活在当下，想的事太多。结合小伙伴的建议，内在有两个思想对抗，不统一，导致自己给自己施压。
总结：放松神经，爱自己多一点。
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本文标题：Hi式复盘day111/365
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