感恩日记19/100

今天和一个单身的朋友聊起来，我说你还有机会收获爱情，我和我老公在一起舒服，自然，是不是有爱情，我不确定。

我没有先谋生再谋爱，所以爱情并不是作为我选择的标准。我的依据是和这个人在一起我不恐惧，不自卑。我们是两个报团取暖的人。我老公也是。所以我知道我们选择的是安心，踏实。也许这也是爱情的一种。

朋友看到我这样说反问到，你每天写感恩日记，你内心真的有感恩吗？

这是一个很直接的问题，也引发了我的一些思考。我真的有感恩吗？感恩到底是什么?时时刻刻都感受到美好?内心不会有任何不满足?

于是我去查了字典里感恩的意思。感恩，《现代汉语词典》的解释：对别人所给的帮助表示感激。

那么，假如感恩是对别人的帮助表示感激，那最重要的就是界线了。我和他人的界线，什么是我的事，什么是他人的事，什么是他人对我的帮助，我从中的受益是什么。我是不是真心感受到了这份受益。?

回归到我写感恩日记的初心，我想看到生活中更美好的东西，一直以来我是习惯性挑毛病的人。眼睛里只能看到不好的点，好的东西自动过滤。好都是应该的，不好，是不允许的。长期的发现坏毛病的思维定式，让我活的很辛苦。

另外，我的感受系统是有缺陷的，我很难感受到别人的关心。即便是和爸妈相处的过程中，也很难感受到。

我想改变这样的状态，成为一个内心富足的人，感恩是一个很好的路径，我现在还没有完全把感恩融入潜意识。不过稻盛和夫先生也说过只要有强烈的愿望，每天一点一点的去进步，就会达成自己的目标。

现在缺的是在事件中感恩他人的帮助、陪伴、和促进成长的人和事，尝试着放松和打开自己，不给人贴标签，这个课题与我而言尤其重要。

加上每天的记录，相信每天这样的练习，会让我从形式，到真正成为一个感恩的人。

边摸索，边前进。先开始，再做到。

所以，今天的感恩事件，是感恩朋友的问题。给了我思考，也促进了我向前一步的感恩行动。从形式到真正的感恩需要多久？我不知道，但我相信积累到某个时刻，就一定能看到柳岸花明。