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情绪概念:难过

情绪概念:难过

作者: 媛_d1c2 | 来源:发表于2022-05-17 13:12 被阅读0次

今天大组情绪概念课,认识情绪难过。邀请大家分享最近发生的让自己难过的事情是什么?

有孩子举手说:我想看电视,我们和爸爸妈妈约定了周末可以看电视,到了周末他们不同意,让我出去玩,我觉得难过。有孩子分享吃药就让我觉得很难过。突然一个孩子皱纹眉头举起了手:“老师,可以不要说这些难过的事情了吗?可以分享开心的事情吗?因为一想到那些难过的事我就不舒服。”

“你能告诉我一想起难过的事情时你的感觉是什么吗?”

“就像冰块一样,很冷很冷。”

“我感觉到现在就很难过,你需要我帮你做点什么让你好一些吗?”

“我想一些开心的事就不会难过了。”

那一刻,这个孩子的概念和感觉是配对的。他非常清晰自己的情绪,也拥有自己调整情绪的方式。

作者:涵涵 作者:盼盼

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