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让更多人因心理学而成为更好的自己

让更多人因心理学而成为更好的自己

作者: 素心_2021 | 来源:发表于2020-05-08 22:54 被阅读0次

"用心灵温暖心灵,让更多人因为心理学而受益。"这是韦志中心理学网校的办学理念,也是网校学员们最耳熟能详的一句话。

2018年在好朋友的介绍下,走进了韦志中心理学网校。经过一年多时间在网校的浸泡,跟着上网课,也参加地面课,慢慢喜欢上了心理学。2019年3月,从参加广州地面课开始,认识了一群来自全国各地的心理学爱好者,倾听他们成长的经历,察觉着自己内心的变化,感受着网校老师和学员们大家庭般的温暖,越来越喜欢网校,也越来越喜欢心理学。

自从开始接触和学习心理学,自己收获最大的一点就是自我觉察的能力增强了,生活中保持一份“注意力”在自己的行为和情绪上,每当遇到问题,通过自我觉察,能够更多了解自己的内在真实的想法,便于及时调整行为模式和当下情绪。当自己时刻保持觉醒的时候,从自我认知到态度行为上,都发生了很大的变化,脾气比以前平和多了,对人对事更加体谅和包容。

尤其申请加入小渡成长与发展督导学院后,韦老师布置的第一个作业就是用简书给未来的自己写一封信,在给自己写信的过程,也是一个自我对话,自我觉察和自我调整的过程,让自己有机会好好梳理自己的过去,更好地计划未来。随着不断的写,我发现以前比较打怵的写字,也没有那么难了,甚至开始喜欢上了写字,学习心理学,成长与收获都在不知不觉中。

当今社会,工作和生活压力越来越大,出现的心理问题的人也越来越多,就更需要让更多人了解和学习心理学,让更多人因心理学而受益,让更多人因心理学而成长更好地自己。

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