关键词:思维模型、ABC理论
现在人们越来越多的在讨论思维模型,那么什么是思维模型?查理·芒格说:“其实很简单,你在解决问题时,要关注哪些做法有效、哪些无效。”——对我们而言,只有那些在遇到问题时能真正用到的策略,才是属于自己的思维模型。
美国著名心理学家阿尔伯特·艾力斯提出ABC理论。ABC理论认为,我们对外界问题(A)会做出何种反应(C),本质上不取决于我们遇到的问题(A),而是取决于我们的信念、看法和解释(B)。
A (Activating events)- B (Beliefs) - C (Consequences)
诱发刺激(A)- 信念反应(B)- 行动结果(C)
这就是简单的思维模型。
网友评论