由于广东省体育高考一般安排在上学期末或者下学期初，为适应考试时间，调整考试状态，在考试前停止文化课，全天进行体育训练，成了惯例。
广东省高考体育生录取的制度是，按照公式，文化分×40%+体育分×2.5×60%计算综合分，即文化分和体育分按照1：3.75的比重。体育成绩比重的增加，导致了的重视程度增加，决定了这个停课训练的时间也相应的延长。
合理的停课训练时间
在近期进行的一项实验中，第一年将同一班级的20名体育生分成两组，一组于考前6周进行停课训练，另一组于考前4周停课训练。
另一年，将同一班级20名体育生分成两组。一组于考前2周进行停课训练，另一组于考前1周停课训练。
四组高三体育文化成绩分析图（补图）
高考结束后，对比四组人整个高三的各时间段的体育、文化成绩，发现停课时间越长，文化分下降的越大。但体育成绩却并没有因为停训时间越长，增长幅度越大。相反因为长时间的训练，导致体育成绩有一定的下降。
分析
由于高三阶段停课训练前，采用的早晚分段训练的方法。当停课训练后，基本都是采用的是调整减量，积极恢复的训练计划。改变的是仅仅训练时间段，训练时间用量并没有增加，在训练强度和方法上也没有进一步加强， 因此成绩在此阶段大都是保持平稳。
过长时间的减量恢复期，虽然可以在技战术上可以有一定提高，但是不可避免的出现了一定的肌力下降，特别是爆发力和速度耐力，因此出现了体育成绩小幅度的下降。
有些教练员和学生喜欢长时间的停课搞训练，主要原因有以下几点：
1体育老师仅负责体育成绩，体育均分越好，越能体现体育老师的水平，文化成绩是否过线，不是体育老师的职责范围
2由于体育考试在先，文化考试在后。体育老师和班主任经常会动员学生，先过体育再去学文化。
3非停课训练的时间由于不能影响学习。早晚训练时间一般都非常早或者非常晚，有的持续到7点。长时间坚持这个时段的出勤，对体育老师来说是十分辛苦的。但如果是换了正常上班时间的早上8点、下午2点进行训练，那将会是十分轻松的。
4学生基于贪玩的心里更愿意留在训练场而不愿意上课。
总结
人体的生物钟一般需要3-7天的时间就能完全的调整过来。在目前考前十几天，就能知道具体的考试检录时间和项目。因此完全仅仅可以考前一周左右才进行适应训练。这对于学生本人的文化水平和体育状态的保持都是十分有利的。
在停课训练前，在有目的性的安排4-6周的调整周，减少训练量，使队员利用这个时间段积极恢复，减少伤病。但在力量训练上要由基础阶段转变为增加爆发力阶段，后期向峰值发起冲击。
在停课训练中，要严格要求学生的行为规范。特别是训练时间的要求，对迟到早退的现象要严惩不贷，不能因为临近考试了就放松要求。
在三项素质训练和专项训练之间，建议不要安排连续训练，那样会造成疲劳的心态，抗拒训练。相反，如安排学生回教室自习或是上课1-2节，可以有效的避免学生思维疲劳。学生换个环境可以让身心更有效的休息，同时反思技术问题，待到再进行专项训练时，就能保持期待的心理的投入训练。
参考文献
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