2019年1月1日
晨间体重：因为早起参加新年马拉松，所以起床后忙着收拾东西，没有来得及测一下体重。
早起：因为是和朋友约好一起网约车，所以早上五点就起床了。
动动：今天参加半程马拉松，成绩比预想的要好。
瘦身日记09
饮食：早餐 两个蛋白，两块巧克力糖，一杯白开水，一杯咖啡。
午餐:10个水饺，一小碗汤圆
晚餐 半碗米饭 菜不少
今天一天没有体重记录，跑完整个人觉得不太累，但是膝盖有一点点疼，所以运动还是要适量。今年计划再跑至少3场半程马拉松。
2019年1月1日
晨间体重：因为早起参加新年马拉松，所以起床后忙着收拾东西，没有来得及测一下体重。
早起：因为是和朋友约好一起网约车，所以早上五点就起床了。
动动：今天参加半程马拉松，成绩比预想的要好。
瘦身日记09
饮食：早餐 两个蛋白，两块巧克力糖，一杯白开水，一杯咖啡。
午餐:10个水饺，一小碗汤圆
晚餐 半碗米饭 菜不少
今天一天没有体重记录，跑完整个人觉得不太累，但是膝盖有一点点疼，所以运动还是要适量。今年计划再跑至少3场半程马拉松。
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本文标题：瘦身日记09
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