我每次在冬天早上，起床时候总是困难无比。因为被窝里十分暖和，身体的每个细胞都被温暖包围。与之相比的则是起床后面临的各种寒冷，身上每个部位仿佛都在抗拒。
但每次到不得不起床的时候，还是按时间完成了洗漱。甚至在有重要任务的时候，闹铃一响就起床，根本不去关心被子外是否很冷。
那到底是什么影响我们起床的坚决性呢？
目前觉得应该是动力。动力越足，事情越小，就越容易促使自己去做。
如果没有重要事项，日常起床的动力很低。这种情况下只能让自己做的事变简单一些。比如，先定个小目标，“坐起来”。这样我们虽然动力不足，也很愿意去试下。而一旦坐起来，后续穿衣洗漱也都变得水到渠成。
定二个闹钟，一个声音轻柔，一个 闹钟放在能吵醒他人的地方 探脚，伸懒腰，捏耳根 起来之后做一些让自己愉悦的事情，不...
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冬天的早上如何早起 面对的读者：简书的读者 读者的疑问：为什么冬天要早起，有什么办法能使自己在冬天早起 我的答案：...
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4.2早起缠绕随笔
“一日之计在于晨”和“被窝是青春的坟墓”这两句话，完美的诠释了很多人想要早起却又起不来的现状，特别是南方冬天的早晨...
自己总结的让早起不再痛苦的几个小窍门： 1，起床的动作尽量做到利索，因为起床痛苦的往往是刚刚起来的几分钟。 2，让...
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本文标题：随笔｜冬天如何早起？
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