这周末回了老家。村里路况较差,不太适宜跑步。所以,我在家用跑步机来跑。
按照跑步习惯,我先充分热身。然后,我打开音响,播放喜欢的音乐。走上跑步机,迈开步子,一开始便觉得很轻松。跑了500米左右,看一眼运动手表,上面显示心率是139。那一瞬间,我有点不敢相信。在前面十几次跑步经历中,我的平均心率都是在160左右的。心率比之前低了20,呼吸也比之前均匀了不少。
然而,在享受进步的喜悦时,我又看了一眼运动手表,上面显示的路程是200米,与跑步机上的2000米相差甚远。更尴尬的是,当我走下跑步机时,手表上显示的路程仅仅为300米。
原因?一是室内GPS信号弱,运动手表无法定位;二是运动手表计算路程时,计算的是身体向前移动的距离,而跑步机显然无法满足这一点。于是乎,我第一次跑出了七十点多的配速……
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