《番茄工作法图解》是我带领大家践行“知益·精读一本书”的第二本，是总打卡的第4期。
读书践行即将结束，下面来做个总结。
思维导图笔记
读这本书的周期，我设置了21天，在这21天当中，周末是休息的，剩下的时间，我们用3天把整本书读完，用12天来践行认真做番茄。
回顾一下我们的学习安排
学习进度安排
回顾一下我们的打卡模板
每天打卡模板
根据自己的情况来设定目标：这一次我给自己设定的目标是50个真番茄，也就是要认真的按照书中的番茄要求去做。
我的学习情况是这样的：
第一步：把书通读。现在市面上关于番茄工作法的书是《番茄工作法图解》，是番茄爱好者在自己践行基础上出版的图书，原《番茄工作法》作者弗朗西斯科·西里洛没有出纸质版书，只有电子版。我把这两本书都进行通读，然后做好读书笔记。最近在学习XMind,学以致用，笔记也采用了思维导图的形式。
思维导图笔记
第二步：用自己的话简洁复述番茄工作法：
番茄工作法是意大利人弗朗西斯科在1992年创立的。源于他在大学期间学习效率低下，不能专注，后来在厨房找到番茄形状的计时器，竟然神奇的帮助他在短时间专注和聚焦。由此发展创立了番茄工作法。
具体方法就是：25分钟专注的工作或者学习，5分钟休息。连续四个循环后，进行15-30分钟的大休息。
再具体一点说：番茄工作法并不是简单的计时，而是一套目标管理系统。他要求我们把所有要做的事情记录下来，也就是收集代办清单，再按重要程度选择出你当天必须承诺做的事情，预估好需要多长时间完成，然后开启番茄钟，专注的做事。最重要的是，他还有反馈机制，也就是做完番茄后，你所用的时间和你预估的时间有哪些差距，不断的总结，减少差距，减少打断，从而让自己完成目标，提高效率。
第三步：按照书中方法，做出适合自己的番茄工作法表格。
自己做的番茄表
第四步：每天按照表格记录总结自己所做的番茄钟。
番茄表格记录
这一次我的学习成果是：
输出思维导图笔记
认真做番茄96个，超额达成目标
这次做的好的地方是：对番茄工作法真正的理解，并且认真的践行。
下一次可以提升的空间是：目标还需要再聚焦一些，目标感再加强。每个任务，需要增加复盘的番茄， 每一天要拿出最后一个番茄复盘，今日事，今日毕。
以上是自己的番茄总结，接下来看看我们社群学习的番茄情况，依然是每周一次小组会：
每周二的小组会
大家读这本书的体会：
棒棒的读书打卡
棒棒的读书打卡
大家做番茄的情况：
棒棒的番茄践行打卡
棒棒的番茄践行打卡
番茄工作法马上结束，接下来我们读什么呢？
《知道做到》里面说，所知和所行之间，有一条巨大的鸿沟，就是重复！重复！重复！在不同时间，不同场合，加入思考之后不断的重复。
所以在精读一本书的第3期，我们继续温故《吃掉那只青蛙》，这一期的时间缩短，目标聚焦。每个人选择一只丑陋的青蛙，承诺在践行期间，每天都把青蛙吃掉，不求多，少而精，每天温故书中内容的同时，吃掉那只青蛙，你就赢了！
活动时间：7月16日-7月30日
报名方式：扫描图片下方二维码，通过小目标打卡报名。一起精读一本书。
需要扫描二维码报名
网友评论